Duševní pohoda
Dopis svému budoucímu já po překonání těžkého roku
Pro rok, který má hlavně skončit: zapiš, co tě drželo, zeptej se sebe za rok, co polevilo, a dopřej si svolení cítit únavu.
Články
Nápady, inspirace k psaní a praktické návody na dopisy svému budoucímu já.
Jsi tu poprvé? Začni tím, jak napsat dopis svému budoucímu já, použij šablonu k vyplnění nebo si přečti příklady pro každou situaci.
-
-
Duševní pohoda
Dopis sobě po ztrátě: psaní pro nadcházející měsíce
Dopis sobě po prožité ztrátě: co může dnešní text předat člověku, kterým budeš za několik měsíců. Jemná inspirace k psaní a ukázka dopisu.
-
Duševní pohoda
Dopis sobě rok po rozchodu: co napsat a co vynechat
Napiš v těžkých týdnech po rozchodu dopis člověku, kterým budeš za rok. Tipy, na co se zeptat, co raději vynechat, a ukázka dopisu pro inspiraci.
-
Duševní pohoda
Dopis mladšímu já a dopis svému budoucímu já
Napiš laskavý dopis svému dřívějšímu já a to nejlepší z něj proměň v dopis do budoucnosti. Praktické otázky, inspirace k psaní a dvě ukázky.
-
Duševní pohoda
Dopis o odpuštění sobě do budoucnosti: jak ho napsat
Napiš dopis o odpuštění sobě, který ti přijde za několik měsíců: od člověka, který vinu stále nese, k tomu, kdo už získal potřebný odstup.
-
Duševní pohoda
Zapiš si dnešní obavy a přečti si je za jeden rok
Sestav si věcný seznam dnešních obav, pošli ho sobě za rok a pak roztřiď, co se skutečně stalo, co samo vyprchalo a co přetrvává.
-
Duševní pohoda
Co mi dělá radost právě teď: momentka dopisem sobě
Sestav krátký seznam drobných radostí ze svého současného života, pošli si ho měsíce dopředu a uchovej si kopii pro čtení během pošmourných dnů.
-
Duševní pohoda
Dopis pro chvíle, kdy se cítíš ztraceně: Klidná opora do budoucna
Napiš klidný dopis v dobrém rozpoložení pro dny, kdy se cítíš ztraceně. Tři otázky pro nalezení směru, drobné kroky a laskavé připomenutí odborné pomoci.
-
Duševní pohoda
Dopis vděčnosti svému budoucímu já: poděkuj tomu, kým se staneš
Poděkuj ve třech směrech: lidem, kteří ti letos pomohli, sobě za vynaložené úsilí a dopředu člověku, kterým se teprve staneš. Včetně ukázkového dopisu.
-
Duševní pohoda
Péče o stárnoucí rodiče: dopis svému budoucímu já
Zachyť toto období péče o stárnoucí rodiče: co si o rodiči chceš pamatovat, co všechno na sobě neseš i koho v nejbližší době požádáš o pomoc.
-
Duševní pohoda
Povzbudivá slova pro těžké časy: dopis svému budoucímu já
Napiš sobě v těžkém období laskavá a prostá slova, připomeň si, co už máš za sebou, a pošli dopis na den, kdy ho možná bude nejvíce potřeba.