Ciele a návyky
Cvičenie „najlepšie možné ja“ premenené na list
Písacie cvičenie s výskumom v pozadí ako list s dátumom: čo zistila štúdia z roku 2001, kde sú jej hranice a inšpirácie, ktoré držia text pri zemi.
Články
Nápady, inšpirácia na písanie a praktické návody na listy svojmu budúcemu ja.
Si tu prvýkrát? Začni článkom ako napísať list svojmu budúcemu ja, skopíruj si šablónu na vyplnenie alebo si prečítaj príklady na každú situáciu.
-
-
Ciele a návyky
List budúcemu ja v deň, keď dopíšeš rukopis
Napíš list tomu, kto dopíše posledný riadok tvojej knihy. Čo do listu dať, čo sa opýtať a ako vybrať dátum odoslania, ktorý vydrží.
-
Ciele a návyky
List so slovom roka: jedno slovo na celý rok
Vyber si jedno slovo, ktoré ťa povedie celým rokom. Napíš si list o tom, kde ho rok vyskúša, a v januári ti príde e-mailom.
-
Ciele a návyky
Prečo všetko trvá dlhšie: list o plánovacom klame
Svoje odhady, ktoré bývajú príliš optimistické, zapíš do listu s dátumom. Po termíne ich budúce ja porovná s tým, čo sa naozaj stalo.
-
Ciele a návyky
Dátumy nového začiatku: prečo každý deň môže byť prvý
Výskum spája nové týždne, narodeniny a ďalšie míľniky so začiatkom nových cieľov. Ako si vybrať vlastný dátum nového začiatku a označiť ho listom.
-
Ciele a návyky
List ak-potom: plány, ktoré skontroluje budúce ja
Napíš tri ak-potom plány do listu svojmu budúcemu ja, zisti, čo o nich ukázali tri štúdie, a dozvieš sa, kde sú ich hranice.
-
Ciele a návyky
List svojmu budúcemu ja o peniazoch a šetrení
Premeň „malo by sa mi viac šetriť“ na krok s dátumom: list, v ktorom si predstavíš toho, kto peniaze bude potrebovať. Písacie cvičenie, nie finančné rady.
-
Ciele a návyky
Písanie denníka pre budúce ja: 30-dňový plán na január
30-dňový plán na jeden januárový zvyk: ak-potom riadok, krátke denné záznamy, kontrola v treťom týždni a dva listy, ktoré rámujú mesiac.
-
Ciele a návyky
Sľuby samému sebe: ciele, ktoré si budúce ja skontroluje
Premeň svoje ciele na sľuby s dátumom a prvým krokom, aby list napísaný dnes dal tvojmu budúcemu ja niečo láskavé a skutočné, čo môže skontrolovať.