Каждый год, на рубеже старого и нового года, в разговорах снова появляется тихая альтернатива привычному списку новогодних решений: выбрать одно слово. Это не цель и не задача, которую нужно выполнить, а просто слово, которое вы пронесёте через весь год. «Устойчивость». «Строить». «Бережность». «Доделать».
Его легче нести, чем список из десяти решений, и попробовать его достаточно просто: хватит одного вечера. Чаще всего теряется как раз то, что происходит со словом дальше, уже после выбора. Письмо может сохранить это слово и вернуться к вам, когда год закончится.
Одно слово вместо списка
Список решений требует помнить дюжину пунктов в феврале. Одно слово требует помнить только одно. Оно работает скорее как линза, через которую смотрят на свои дела, а не как правило. Когда перед вами выбор, можно спросить себя, какой вариант подходит к этому слову.
Но у этого подхода есть и предел. Слово не подскажет, что делать в загруженное утро, когда на размышления почти нет времени. Оно может только слегка подтолкнуть. Поэтому полезно заранее записать, что вы под ним понимаете и где, по вашим ожиданиям, его проверит жизнь. Для этого и нужно письмо.
Выбрать можно за двадцать минут
Для этого не нужно уединяться на несколько дней или куда-то ехать. Потратьте десять минут и запишите все слова, которые приходят в голову, когда вы спрашиваете себя, чего хотите в этом году больше. Пока пишете, ничего не редактируйте. Потом вычеркните все слова, кроме трёх.
Поживите с этими тремя словами один день. Повторяйте каждое про себя, когда просыпаетесь, когда начинаете работу и когда ложитесь спать. Заметьте, к какому слову вы возвращаетесь снова и снова и какое вызывает лёгкое, но полезное беспокойство. Обычно именно оно и есть ваше слово.
Если после этого дня останутся два слова, возьмите то, которое называет то, что вас пугает в этом году. Комфорт тянет к другому слову.
Хороший тест: можно ли вставить слово в обычную фразу. «В этом году я хочу быть устойчивее» звучит понятно. «В этом году я хочу быть стратегичнее» может ничего для вас не значить. Выберите то слово, которое звучит так, будто вы могли бы сказать его вслух.
Слова, которые обычно подходят
Слова, которые указывают на то, как действовать, обычно легче нести с собой, чем слова, которые указывают на результат. Вот несколько примеров:
- «Устойчивость» — для года, в котором много перемен.
- «Доделать» — для года незаконченных дел.
- «Бережность» — для года после трудного.
- «Просить» — для года, когда вы говорите вслух.
- «Обжиться» — для года обустройства.
Слова про результат, например «богатый» или «худой», труднее нести с собой, потому что они зависят от того, что вы не можете контролировать. Попробуйте взять слово, которое обозначает действие или качество.
Напишите письмо
Пишите письмо одновременно с выбором слова, чтобы причины были свежими. Ответьте на эти подсказки своими словами, примерно на одну страницу:
- Слово и то, почему вы выбрали его, а не два других.
- Желание, которое стоит за словом: что, как вы надеетесь, оно изменит?
- Где его проверит жизнь: назовите одну ситуацию, одного человека или один месяц.
- Одно, от чего вы отказываетесь, чтобы освободить для него место.
- Что вы хотели бы сказать об этом слове через год.
Для третьей подсказки предскажите трудное место, то есть ту ситуацию, в которой слову будет труднее всего. Если ваше слово «устойчивость», проверкой может стать неделя, когда переезжает ваш родитель, или квартал, когда меняется состав команды.
Выберите дату отправки
Выберите дату ближе к началу следующего года, через несколько дней после того, как он начнётся. К тому времени слово успеет пройти через целый год, и читать письмо вы будете именно тогда, когда соберётесь выбирать новое слово.
Мы отправим письмо в выбранную вами дату, с 8:00 до полудня по вашему часовому поясу. Напоминаний не будет, поэтому в марте письмо вас не подтолкнёт. Если хотите провести промежуточную проверку, напишите второе письмо на июль. Одно предупреждение для года с двумя письмами: ссылка для отписки в июльском письме также прекратит отправку январского, поэтому её лучше не трогать.
Сохранённое письмо нельзя ни изменить, ни отменить, поэтому пишите в тот день то, что действительно имеете в виду.
Когда слово перестаёт подходить
Примерно к весне слово может начать казаться неподходящим. Вы выбрали «смело», а жизнь просит осторожности. Вы выбрали «лёгкость», а случается кризис.
Не считайте это провалом. Слово, которое перестало подходить, говорит вам кое-что о вашем годе. Поскольку письмо нельзя изменить, январская версия останется такой, какой вы её написали. Когда письмо придёт, вы увидите расхождение между тем, кто выбирал слово, и тем, кто прожил этот год, и сможете спросить себя, чего на самом деле требовал от вас сам год.
Вы вправе поменять слово посреди года. Если поменяете, напишите короткое второе письмо о том, от какого слова вы отказались и почему. Возможно, именно это второе письмо окажется самым честным из всех.
Чего слово не сделает
Слово — не заклинание. Выбор слова «спокойствие» не сделает шумный год тихим, и ничто в этой практике не обещает лучшего года. Зато оно может дать вам небольшой, но устойчивый ориентир, а заодно и запись о том, как вы им пользовались.
Письмо делает эту картину честной. Вы увидите, на что надеялись, что сделали и как слово выглядело на деле.
Пример письма
Привет, будущий я,
Моё слово на этот год — «устойчивость». Я выбираю его, а не «смело» и «легко», потому что в этом году мы продаём дом и помогаем папе переехать. Мне нужно быть тем, кто не дрогнет. Проверка будет в марте: я жду, что продажа впервые сорвётся. На работе я отказываюсь от лишних проектов. Через год я надеюсь сказать, что голос остался ровным, а воскресные прогулки никуда не делись. Расскажи мне, как всё прошло.
[твоё имя]
Напишите письмо сейчас
Уделите двадцать минут, чтобы выбрать три слова, и один день, чтобы прожить с ними. Когда одно из них окажется главным, ответьте на пять подсказок выше, назовите ситуацию, в которой слово будет проверено, и выберите дату отправки в первых числах следующего января. Дальше пусть слово делает то, что может.
