La forma más rápida de empezar es terminar una frase que ya está en la página. A continuación encontrarás treinta frases sin terminar para una carta a tu yo del futuro, en seis grupos de cinco. Las primeras cinco abren la carta, así que puedes estar escribiendo en menos de un minuto.
Frases para ahora mismo
Estas cinco dejan constancia del presente:
- Ahora mismo estoy en ..., y el ruido más fuerte es ...
- Lo que sigo sin decir es ...
- Últimamente mis días se parecen a ...
- Lo mejor que tengo en la nevera este mes es ...
- Si mi semana fuera el clima, sería ...
Frases para las preocupaciones
Para los pensamientos que dan vueltas:
- Me preocupa ..., sobre todo porque ...
- La conversación que sigo postergando es con ...
- Ahora mismo, el dinero me resultaría más llevadero si ...
- El cambio que me da miedo hacer es ...
- Si esta preocupación sigue ahí cuando leas esto, merece ...
Frases para las esperanzas
Estas miran hacia delante, que es la parte que casi todos hacen con prisa:
- Para el año que viene espero que por fin hayamos ...
- Espero que ... haya salido bien, aunque no coincida con el plan.
- Una cosa que quiero que sigas haciendo es ...
- Espero que todavía te rías de ..., igual que lo hacemos ahora.
- Cuando termine esta temporada, quiero que recordemos ...
Frases para las pequeñas alegrías
Para los detalles que hacen que una carta se parezca a una vida de verdad:
- Algo pequeño que me sacó una sonrisa esta semana fue ...
- La canción que pongo una y otra vez este mes es ...
- La mejor comida que he tenido últimamente fue ..., en ...
- Algo de este apartamento que echaría de menos es ...
- Un hábito diminuto que funciona sin hacer ruido es ...
Frases para pedir un favor
Para una carta con una petición clara:
- Por favor, no vendas ..., aunque sea poco práctico.
- Por favor, mantente en contacto con ..., aunque cueste esfuerzo.
- Por favor, perdónate por ..., porque yo también estoy trabajando en ello.
- Por favor, gasta el dinero en ... sin culpa este año.
- Por favor, relee esta línea los días en que ocurra ...
Frases para el día de la lectura
Para el momento en que tu yo del futuro abre el correo:
- Si estás leyendo esto, ha pasado tiempo suficiente para saber si ...
- Si hoy es el día difícil para el que me preparaba, empieza por ...
- Si todo salió como lo planeamos, lo primero que hay que hacer es ...
- Si no fue así, lo primero que hay que hacer es ...
- Si solo recuerdas una línea de esta carta, que sea ...
Estas ideas para escribir una carta a tu yo del futuro son frases sin terminar, no preguntas, a propósito. Una frase te saca una respuesta; una pregunta es más fácil de dejar para mañana. Si prefieres que te pregunten directamente, los conjuntos de preguntas están en treinta ideas para empezar y en cincuenta preguntas para tu yo del futuro.
Tres formas de usarlas
- Una al día: termina una frase cada noche en una sola oración. Al cabo de una semana, pega las líneas en una sola carta y prográmala para dentro de un mes.
- Cinco en diez minutos: elige un grupo, pon un temporizador y termina las cinco sin parar. Las cinco respuestas ya son el cuerpo de la carta.
- Una por grupo: responde una frase de cada uno de los seis grupos, de arriba abajo, y las seis respuestas son la carta.
Cómo terminar una frase en una sola oración
- Nombra un objeto, una persona o un lugar en vez de un estado de ánimo, así que «hay mucho trabajo» se convierte en «mi bandeja de entrada llegó a los cuatrocientos correos el jueves».
- No pares de escribir y elige lo primero que sea verdad; en una carta no hay respuestas equivocadas.
- Usa las palabras más sencillas que tengas, las que dirías en voz alta.
- Deja que una frase baste. La frase para empezar solo tiene que llevarte a la línea siguiente.
Con qué grupo empezar
- Si no sale ni la primera línea: empieza por el grupo de ahora mismo, que solo necesita la habitación en la que estás.
- Si sientes opresión en el pecho: preocupaciones, y ponle nombre y fecha a la preocupación.
- Si la semana fue monótona: pequeñas alegrías, que reconstruyen el registro de forma honesta.
- Si tienes ganas esta noche: esperanzas, mientras los planes están frescos.
- Si sabes lo que quieres pero no cómo decirlo: el grupo de favores, una petición por carta.
- Si escribes con vistas a una fecha difícil del calendario: el grupo del día de la lectura, para que la carta sepa dónde va a llegar.
Cuando una frase no encaja
- Cambia el sustantivo y conserva la forma: «la mejor comida que he tenido últimamente» sirve igual que «la mejor hora de mi semana».
- Cambia la distancia: una frase de esperanza puede apuntar al mes que viene en lugar de al año que viene.
- Responde una frase dos veces, una en serio y otra con sencillez, y quédate con la más sencilla.
- Descarta una frase sin culpa. Hay treinta opciones para que puedas ignorar veinticinco de ellas.
Una carta hecha con cuatro frases
Cuatro de las frases, terminadas con sinceridad, se convierten en una carta sin trabajo extra:
Hola, yo del futuro,
Me preocupa la auditoría del trabajo, sobre todo porque es lo primero grande que llevo por mi cuenta. Para el año que viene espero que por fin hayamos repintado el pasillo, y que, al final, el verde oscuro le haya ganado al gris. Algo pequeño que me sacó una sonrisa esta semana fue el niño del autobús que anunciaba cada parada como un conductor de tren. Si estás leyendo esto, ha pasado tiempo suficiente para saber si la auditoría importó. Probablemente no.
[tu nombre]
Ese es todo el truco. Las frases pusieron la estructura y los detalles hicieron el resto. Si el hábito debe seguir siendo pequeño, cartas de una sola línea convierten una sola frase en una práctica mensual, y el método completo, desde la primera línea hasta el envío cubre todo lo que las frases dejan fuera. Para una primera carta sin ninguna presión, el inicio sin presión es la manera más suave de empezar.
Escribe tu carta ahora
Elige una frase del grupo que encaje con esta noche y termínala en una sola oración. Añade cuatro más si las frases siguen saliendo, y luego pégalas en el formulario. Elige una fecha y envíala.
