Seelisches Wohlbefinden
Brief an dich selbst nach einem schweren Jahr
Für ein Jahr, das einfach nur vorbei sein soll: halte fest, was dich getragen hat, frage dein Ich in einem Jahr, was leichter wurde, und sei ruhig müde.
Artikel
Ideen, Schreibanregungen und praktische Anleitungen für Briefe an dein zukünftiges Ich.
Neu hier? Beginne mit So schreibst du einen Brief an dein zukünftiges Ich, kopiere eine Vorlage zum Ausfüllen oder lies Beispiele für jede Situation.
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Seelisches Wohlbefinden
Brief an dich selbst nach einem Verlust: fürs kommende Jahr
Brief an dich selbst nach einem Verlust: was ein Brief jetzt für die Person bewahren kann, die du in ein paar Monaten bist. Mit sanften Anregungen und Beispiel.
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Seelisches Wohlbefinden
Brief an dich selbst: ein Jahr nach der Trennung
Schreibe jetzt, in den rohen Wochen nach Trennung oder Scheidung, an dein Ich in einem Jahr: mit Fragen, Dingen zum Weglassen und einem Beispielbrief.
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Seelisches Wohlbefinden
Brief an dein jüngeres Ich und an dein zukünftiges Ich
Schreibe einen freundlichen Brief an dein jüngeres Ich und drehe seine besten Sätze zu einem Brief an dein zukünftiges Ich um. Mit Schreibanregungen.
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Seelisches Wohlbefinden
Sich selbst vergeben: Brief an dein zukünftiges Ich
Ein Brief der Selbstvergebung kommt Monate später an: vom Ich, das die Schuld noch trägt, an das Ich, das sich schon etwas davon lösen konnte.
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Seelisches Wohlbefinden
Schreib deine Sorgen heute auf und lies sie in einem Jahr
Mach eine schlichte Liste deiner Sorgen, sende sie ein Jahr voraus an dich selbst und sortiere sie: was eintrat, was verblasste, was noch da ist.
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Seelisches Wohlbefinden
Brief für Tage, an denen du dich verloren fühlst
Schreibe an einem klaren Tag einen ruhigen Brief für einen schwereren: drei Fragen zur Richtung, kleine Schritte und ein freundlicher Hinweis auf Hilfe.
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Seelisches Wohlbefinden
Dankesbrief an dein zukünftiges Ich schreiben
Schreibe Dank in drei Richtungen: an Menschen, die dir geholfen haben, an dich selbst für deinen Einsatz und nach vorn an den Menschen, der du wirst.
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Seelisches Wohlbefinden
Ermutigende Worte für schwere Zeiten an dein zukünftiges Ich
Schreibe dir in schweren Zeiten freundliche, schlichte Worte, halte fest, was du schon überstanden hast, und wähle einen Tag, an dem du den Brief brauchst.
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Seelisches Wohlbefinden
Pflege eines Elternteils: Brief an dein zukünftiges Ich
Halte diese Zeit der Pflege eines Elternteils fest: woran du dich erinnern willst, was du trägst und um welche Hilfe du bitten wirst.
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Seelisches Wohlbefinden
Was mich gerade glücklich macht: Ein Momentbrief an dich
Schreibe eine kurze, datierte Liste der kleinen Freuden deines Lebens, sende sie dir Monate im Voraus und bewahre eine Kopie für einen grauen Tag auf.