Metas y hábitos
Carta a tu mejor yo posible: el ejercicio convertido en carta
Un ejercicio de escritura con investigación detrás, convertido en carta con fecha: qué halló el estudio de 2001, sus límites y cómo mantenerlo concreto.
Artículos
Ideas para empezar y guías prácticas para escribir cartas a tu yo del futuro.
¿Es tu primera vez aquí? Empieza con cómo escribir una carta a tu yo del futuro, copia una plantilla para rellenar o lee ejemplos para cada situación.
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Metas y hábitos
Carta a tu yo del futuro para el día en que termines el borrador
Escribe a tu yo del futuro, la persona que escribirá la última línea de tu libro: qué poner, qué preguntarle y cómo elegir una fecha de envío.
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Metas y hábitos
La carta de la palabra del año: elige una y léela en enero
Elige tu palabra del año, escribe una carta que diga para qué la quieres y dónde la pondrás a prueba, y programa su envío para enero.
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Metas y hábitos
Todo tarda más: la carta sobre la falacia de la planificación
Escribe tus estimaciones, probablemente demasiado optimistas, en una carta con fecha, para que quien seas tras el plazo las compare con lo que pasó.
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Metas y hábitos
Carta «si-entonces»: planes que tu yo del futuro puede revisar
Escribe tres planes «si-entonces» en una carta a tu yo del futuro, mira qué encontraron tres estudios sobre ellos y dónde la evidencia es modesta.
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Metas y hábitos
Fechas para empezar de nuevo: cualquier día puede ser el primero
Las investigaciones relacionan las semanas nuevas y los cumpleaños con los inicios de metas. Elige tu propia fecha y márcala con una carta.
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Metas y hábitos
Carta a tu yo del futuro sobre el dinero y el ahorro
Convierte «debería ahorrar más» en un paso con fecha: una carta que imagina a quien necesitará el dinero. Ejercicio de escritura, no asesoramiento financiero.
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Metas y hábitos
Escribir un diario para tu yo del futuro: plan de 30 días
Plan de 30 días para un hábito de enero: una línea «si… entonces…», notas cortas cada día, una revisión en la semana tres y dos cartas que enmarcan el mes.
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Metas y hábitos
Promesas para ti: metas que tu yo del futuro puede comprobar
Convierte tus metas en promesas con fecha y un primer paso, para que la carta que escribes hoy dé a tu yo del futuro algo amable y real que comprobar.