Prognoza to przypuszczenie opatrzone konkretną datą. Zapisz je, zamknij w liście, a powstanie z tego niewielki eksperyment. Nie dowiesz się, czy masz rację, dopóki ten dzień nie nadejdzie – a samo czekanie jest częścią całej zabawy.
Dlaczego warto spisywać przypuszczenia
Każdego tygodnia snujemy domysły na temat przyszłości, ale większość z nich po prostu ulatuje, bo nikt ich nie notuje. Przypuszczenie zapisane wraz z datą staje się czymś, co można sprawdzić. Zobaczysz dzięki temu, które elementy twojego wyobrażenia o przyszłości okazały się trafne, a które były zaskoczeniem.
Trafione przypuszczenie pokazuje, co już wcześniej było dla ciebie jasne we własnym życiu. Przypuszczenie chybione wskazuje na to, czego nie udało się dostrzec. Zaznacz, które jest które, gdy list nadejdzie. Żaden z tych wyników nie jest wyrokiem na twoje życie.
Gdy co roku sporządzasz podobną listę, kolejne zapiski pokazują także, w którą stronę przesuwa się twoja uwaga.
Prognozy warto spisywać z kilku powodów:
- Sprawiają, że przyszłość wydaje się bliższa niż przy abstrakcyjnych planach.
- Dają konkretny dzień, do którego można wrócić pamięcią.
- Pokazują założenia przyjmowane na temat siebie i swojej okolicy.
Zapisuj konkretne stwierdzenia z datą
Ogólnikowej prognozy nie da się zweryfikować. Zdanie „Będę szczęśliwą osobą” nic nie mówi w dniu, w którym list trafia do skrzynki. Zupełnie inaczej brzmi: „Do przyszłej wiosny skończysz kurs internetowy” – to stwierdzenie sprawdzisz jednym spojrzeniem w kalendarz i na swoje postępy.
Nadaj każdemu przypuszczeniu trzy elementy: co się wydarzy, do kiedy i skąd będzie wiadomo, że to nastąpiło. Na przykład: „Do przyszłej wiosny skończysz kurs. Certyfikat będzie w twojej skrzynce odbiorczej”. To zamienia luźną nadzieję w coś, co można sprawdzić.
Ogranicz listę do najwyżej dziesięciu punktów. Krótką listę łatwiej uczciwie ocenić, gdy nadejdzie, a dalsze wiersze długiej listy zwykle robią się coraz mniej konkretne.
Przeczytaj całość jeszcze raz przed wysłaniem. Wykreśl każde przypuszczenie zależne od decyzji innych ludzi, bo tego z dzisiejszej perspektywy nie da się przewidzieć.
Oddziel przewidywania o świecie od tych o sobie
Podziel przypuszczenia na dwie listy. Pierwsza dotyczy ciebie: twojej pracy, domu, spotykanych ludzi i codziennych nawyków. Druga skupia się na otaczającym świecie, ale w małej, lokalnej skali. Pomyśl o swojej ulicy, miejscu pracy lub mieście, zamiast o gospodarce kraju czy nowych technologiach.
Powód jest czysto praktyczny. Przypuszczenia dotyczące rynków, statystyk zdrowotnych, technologii czy polityki trudno rzetelnie rozliczyć, przez co szybko zamieniają się w publicystykę. Przypuszczenie na temat trasy codziennego spaceru weryfikuje się po prostu własnymi oczami.
Przykłady na listę lokalną mogą wyglądać tak:
- Do przyszłego lata bar na rogu nadal będzie serwować śniadania, a naleśniki będą kosztować więcej niż [kwota].
- O tej porze za rok będziesz znać z imienia jedną osobę mieszkającą na twojej ulicy.
- Przyszłej wiosny targ w okolicy nadal będzie tętnić życiem w sobotnie poranki.
Przykłady na listę osobistą mogą brzmieć następująco:
- Do przyszłej jesieni będziesz gotować w domu co najmniej cztery wieczory w tygodniu. Policz te z zeszłego tygodnia.
- Do końca roku skończysz książkę, którą wciąż zaczynasz. Wróci na półkę.
Zapisz każdy punkt w drugiej osobie, jako proste stwierdzenie z datą. Celem nie jest zrobienie wrażenia, lecz możliwość łatwej weryfikacji.
Zwróć uwagę na przewidywania, które budzą niepokój
Niektóre przewidywania mogą wywołać lekki niepokój. Zdarza się zapisać zdanie o pracy budzącej obawy albo o relacji, która nie daje spokoju. Warto te słowa zauważyć, ale to nie są prognozy. To lęki ubrane w formę przepowiedni.
Oznacz każde niepokojące przypuszczenie małym symbolem, na przykład gwiazdką. Następnie dopisz, co okaże się pomocne, jeśli ten scenariusz się sprawdzi. Niech ta pomoc będzie praktyczna: osoba, do której zadzwonisz, albo pierwszy krok do wykonania. Połącz rozwiązanie z obawą, by list kończył się konkretnym działaniem, a nie samym ostrzeżeniem.
Gdy jakaś troska ciąży lub stale powraca, porozmawiaj z zaufaną osobą. Jeśli zaczyna wpływać na sen, pracę lub codzienne funkcjonowanie, wsparciem może być lekarz albo psycholog. List z prognozami może pomieścić niepokój, ale nie zastąpi takiego wsparcia.
Rok to najłatwiejszy horyzont do sprawdzenia
Wybierz datę wysyłki dopasowaną do charakteru listy. Horyzont jednego roku pasuje do większości spraw: to wystarczająco dużo czasu, by zaszły zmiany, i na tyle mało, by wciąż pamiętać powody swoich domysłów. Opcja „jeden rok” pozwala ustawić to jednym kliknięciem. Jeśli lista wybiega dalej w przyszłość, wskaż konkretny dzień w kalendarzu. W wybranym dniu wyślemy ci list e-mailem między 8:00 a południem w twojej strefie czasowej. W chwili pisania nic nie wpada do twojej skrzynki odbiorczej, więc warto zachować dla siebie kopię.
Przykładowy list z prognozami
Oto krótki list z perspektywą jednego roku. Każde przypuszczenie zawiera sposób weryfikacji, a to budzące niepokój oznaczono gwiazdką i uzupełniono o plan działania.
Cześć, przyszłe ja,
Pięć przewidywań na rok od dzisiaj, każde z jasnym sposobem weryfikacji.
- Do przyszłego października będziesz samodzielnie prowadzić stoisko na sobotnim targu. Zapasowy klucz będzie twój.
- Bar na rogu nadal będzie otwierany o szóstej rano. Przejdź obok i zobacz na własne oczy.
- Przeczytasz cztery książki z półki przy drzwiach. Policz je.
- Kolano nadal będzie dawać o sobie znać na schodach. Jeśli tak, umów wizytę u fizjoterapeuty w tym samym tygodniu.
- Budynek w końcu naprawi windę, a ja przestanę narzekać.
Powiedz mi, ile z nich się sprawdziło i które pudło zaskoczyło cię najbardziej.
[twoje imię]
Pytanie na końcu sprawia, że list jest naprawdę użyteczny. Serwis nie wysyła żadnych przypomnień, więc weryfikacja następuje w dniu odebrania wiadomości, z własną kopią listy pod ręką.
Napisz swój list teraz
Zapisz do dziesięciu przypuszczeń, podając przy każdym, co się wydarzy, w jakim terminie i skąd będzie wiadomo, że to prawda. Rozdziel je na listę o sobie oraz listę o swojej okolicy lub mieście. Oznacz gwiazdką te budzące obawy i dodaj jedno zdanie z planem działania. Potem wybierz datę za rok i wyślij list.
