Mål & vanor
Årets ord: välj ett ord och läs brevet nästa januari
Välj ett ord som får styra ditt år. Skriv ett brev om vad ordet betyder och var det kommer att prövas, och få det skickat till dig nästa januari.
Artiklar
Idéer, skrivförslag och praktiska guider för att skriva brev till ditt framtida jag.
Ny här? Börja med hur du skriver ett brev till ditt framtida jag, kopiera en färdig mall eller läs exempel för varje situation.
-
-
Mål & vanor
Övningen bästa möjliga jag omvandlad till ett brev
En forskningsbaserad skrivövning i form av ett brev med utskicksdatum: vad studien från 2001 visade, metodens gränser och förslag som gör texten konkret.
-
Mål & vanor
Ett brev till dig själv den dag du blir klar med utkastet
Skriv till personen som sätter punkt för din bok: vad du kan ta med, frågorna du bör ställa och hur du väljer ett utskicksdatum du kan leva med.
-
Mål & vanor
Varför allt tar längre tid: ett brev om planeringsfelet
Skriv ner dina uppskattningar, som nog är för optimistiska, i ett daterat brev och jämför dem efter deadline med hur det faktiskt gick.
-
Mål & vanor
Datum för nystart: Hur vilken dag som helst kan bli dag ett
Forskning kopplar nya veckor och födelsedagar till att människor sätter igång med mål. Så väljer du ett eget nystartsdatum och markerar det med ett brev.
-
Mål & vanor
Om-så-planer: Brev som ditt framtida jag kan följa upp
Skriv tre om-så-planer i ett brev till ditt framtida jag, se vad tre studier visar om dem och var det finns skäl att vara försiktig med slutsatserna.
-
Mål & vanor
Ett brev till ditt framtida jag om pengar och sparande
Gör tanken ”jag borde spara mer” till ett konkret steg med ett brev som gör framtiden verklig. En skrivövning, inte ekonomisk rådgivning.
-
Mål & vanor
Dagbok till ditt framtida jag: En 30-dagarsplan för januari
En 30-dagarsplan för en vana i januari: en om-så-plan, korta dagboksanteckningar, en avstämning och två brev som ramar in hela månaden.
-
Mål & vanor
Löften till dig själv: formulera mål du kan följa upp
Förvandla dina mål till daterade löften med ett första steg, så att brevet du skriver ger ditt framtida jag något vänligt och konkret att stämma av.