Bazı hatalar, gerçekler ortaya çıkıp iş bittikten çok sonra da bizimle kalır. Yanlış bir şey söylersin, önemli bir şeyi gözden kaçırırsın, birinin canını yakan bir seçim yaparsın ya da kendini yalnızca hayal kırıklığına uğratırsın. Suçluluk durmadan dönüp durur ve içindeki neyin işe yaradığını, neyin sadece yük olduğunu ayırt etmek zordur.
Kendini affetme mektubu, bu yükü kâğıda koymanın sade bir yoludur. Bu yazıda tek bir farkı olan bir sürümü öneriyoruz: mektubu gelecekteki kendine gönderiyorsun, böylece onu okuyan kişi biraz mesafe kazanmış olur.
Tanıdık bir alıştırma
Kendini affetmek için mektup yazmak tanıdık bir alıştırmadır ve genelde kabaca belli bir biçimi izler. Hiçbirinin süslü bir dile ihtiyacı yok. Bu, aynı hatayı yapmış bir arkadaşınla konuşurken kullanacağın tona daha yakın, hem adil hem nazik olmaya çalışıyorsan:
- Ne oldu, bir iki sade cümleyle
- O zaman ne hissettin, şimdi ne hissediyorsun
- Neye mal oldu ve kimlere dokundu
- Farklı ne yapardın
- Şimdiye kadar neler öğrendin
- Mektubu okuyan kişi için bir cümlelik merhamet
Her bölüme aynı yeri vermek zorunda değilsin. Bazı mektuplar çoğunlukla son satırdan oluşur ve bu da sorun değil. Diğerleri uzunluklarının çoğunu ortadaki bölüme harcar; dürüst işin yapıldığı yer de orası.
Planladığında ne değişir
Çekmecede sakladığın bir mektubu, onu yazan kişi okur. Planlanmış bir mektupta ise iki farklı insan vardır. Yazan hâlâ suçluluğun içindedir, okuyan ise aylarca ilerlemiş olur.
Bu aradaki mesafe işe yarar. Yazan kişinin affedilmiş gibi davranmasına gerek yok. Tek yapması gereken, doğru olmasını istediği şeyi söylemek ve okuyanın yeterince zamanı olacağına güvenmek. Mektup, zorlanan birinden, belki biraz daha özgür olan birine giden bir mesaj olur ve ikinci kişi, mektubun ne kadarının hâlâ geçerli olduğuna kendisi karar verir.
Merhamet olarak ulaşsın diye nasıl yazılır
Kısa ve somut tut. Ne olduğunu bir iki cümleyle söyle; ne onu savun, ne de kendini cezalandır. Sonra devam et.
Davayı yeniden savunma. Mektup bir yargılama değil ve gelecekteki sen yeni kanıta ihtiyaç duymuyor. Kendini yaptığın her yanlışı sıralarken bulursan ilk üçünde dur ve öğrendiklerine dön.
Bir arkadaşınla konuşur gibi konuş. “Yapman gerekirdi” ve “sen hep böylesin” gibi ifadelerden kaçın. Doğruysa “Bildiklerinle yapabildiğinin en iyisini yaptın” ya da “Bir hata yaptın, ama yine de nazik davranılmayı hak eden biri olmaya devam ediyorsun” gibi cümleler dene.
Başkaları incinmişse zararı küçümseme. Kendini affetmek, bunun önemli olmadığını söylemek anlamına gelmez. Bunun önemli olduğunu ve onu farklı biçimde taşıyacağını söylemek anlamına gelir.
Başlamak için tek bir cümle
Takılırsan şuradan başla: “Seni [şey] için affediyorum; şimdi bildiğini umduğum şey şu.” Bu cümleyi kendi sözlerinle bitir, mektubun geri kalanı çoğu zaman kendiliğinden kurulur. İlk yarı imkânsız geliyorsa şunu dene: “[Şey] için seni affetmeye çalışıyorum.” Bu da dürüst bir cümle.
Altı aydan bir yıla kadar
Hayatın ilerleyebileceği kadar uzun, mektubun hâlâ anlam taşıyacağı kadar kısa bir süre seç. Altı ay ile bir yıl makul bir aralık. Yarından başlayıp 20 yıl sonrasına kadar herhangi bir tarihi seçebilirsin; mektubu o gün, senin saat diliminde 08.00 ile öğle arasında e-postayla göndereceğiz.
Olayın yıl dönümünü seçmeyi düşünürsen bunu bilerek yap: o gün, kendine yeniden sahip çıkmanın ya da eski yaraların yeniden açılmasının günü olabilir. Yakındaki daha sakin bir gün de uygundur.
Kaydedilen mektup düzenlenemez ya da iptal edilemez ve hatırlatma gönderilmez; bu yüzden almaya razı olduğun bir şey yaz. İstersen bir kopyasını sakla. Mektuplar düz metin olarak saklanır, o yüzden görülürse birini incitecek isimleri ve ayrıntıları dışarıda bırak.
Başka biri incinmişse
Kendine yazılan bir mektup, seninle bir başka kişi arasında olanları onaramaz. Biri incinmişse onunla doğrudan konuşup özür dilemek isteyebilirsin; kendi zamanında ve kendi yönteminle. Bu mektup bunun için hazırlanmana yardımcı olabilir. Affetmek ona aittir, gelmeyebilir de.
Yaşananlar ciddiyse ya da suçluluk günlerini ele geçirmeye başladıysa lütfen bunu tek başına taşımaya çalışma. Bir danışman ya da eğitimli başka bir uzman, bir mektubun yapamayacağı şekillerde yardımcı olabilir. Kendini güvende hissetmediğin bir an olursa yerel acil numaranı ya da bir kriz hattını hemen ara.
Mektup ulaştıktan sonra
Bir kez, yavaşça oku; mümkünse sesli oku. Merhamet dolu bir cümle duyulduğunda başka türlü etki yapar. Neyin değiştiğini fark et. Bazı satırlar beklediğinden daha hafif gelebilir. Diğerleri hâlâ acıtabilir ve bu da sorun değil.
Mektubu saklayabilirsin ya da bırakabilirsin. Bir kısmı hâlâ doğru geliyorsa, onu gönderen kişiye kısa bir yanıt yaz. Suçluluk yerinden oynamadıysa, ikinci bir mektup ya da güvendiğin biriyle bir konuşma bir sonraki adım olabilir.
Bir yıl sonra alınacak bir mektup
Merhaba, gelecekteki ben,
Bunu dükkân kapandıktan bir yıl sonra okuyorsun. Hâlâ kendine ne anlattığını biliyorum. Bunun, birikimini yatıran kız kardeşinin başına gelmesini istemedin. Elinden geleni geri ödedin ve gerçeği ona erken söyledin. Öğrenilecek ne varsa öğren, sonra kalanı bırak. Kötü tahmin yüzünden seni affediyorum. Umarım onunla aynı odada, saklanmadan durabileceğin bir yol bulmuşsundur.
[adın]
Çoğu suçluluk, kapanmış bir dükkândan daha küçüktür; mektup da aynı şekilde işler:
Merhaba, gelecekteki ben,
[arkadaşının adı]'nın doğum günü yemeğini kaçırdım, çünkü kalabalıkla yüzleşecek gücüm yoktu. Sonra üç hafta boyunca aramadım. Onu asıl üzen şey, bu sessizlikti. Bir kez özür diledim, ama iyi beceremedim. Saklandığın için seni affediyorum ve umarım şimdiye kadar sessiz kaldığın her hafta için onu iki kez aramışsındır.
[adın]
Mektubunu şimdi yaz
Taşıdığın şeyi seç. Bunu bir iki cümleyle yaz, sonra “Seni … için affediyorum” ile başlayan cümleyi yaz. Gelecekteki senin şimdiye kadar bildiğini umduğun bir şeyi de ekle, birkaç ay sonrası için bir tarih seç ve mektubu gönder.
