Pomysły i podpowiedzi

50 pytań do przyszłego siebie w jednym liście

Mosiężna luneta leży na nasłonecznionym parapecie, skierowana w stronę odległego pola.

Pięćdziesiąt pytań do listu do przyszłego siebie, podzielonych na codzienność, relacje, pracę i ciało, oraz prosty sposób na wybór dwunastu najważniejszych.

W tym artykule

List ułożony z pytań to najprostszy ze wszystkich szczerych listów. Nie musisz w nim opisywać całego swojego życia ani silić się na mądrość. Wystarczy poprosić przyszłe ja, by opowiedziało, co się wydarzyło.

Poniżej znajduje się pięćdziesiąt pytań, które świetnie sprawdzają się zadane z wyprzedzeniem wielu lat. Wybierz z nich tuzin, ponumeruj, podpisz swój list i gotowe.

Dlaczego list z pytaniami działa

Pytania wymagają mniej wysiłku niż opisy. Zapisując zdanie „W tym miesiącu brakuje mi sił”, przekazujesz swojemu przyszłemu ja jedną informację. Zapisując „Czy w październiku nadal czujesz zmęczenie?”, prosisz o spojrzenie wstecz, porównanie i zrelacjonowanie sytuacji.

Jest jeszcze jedna korzyść. Pytanie, na które nie znasz dziś odpowiedzi, nadaje listowi sens istnienia. Przyszłe ja otwiera wiadomość z konkretnym zadaniem: sprawdzić, jaka okazała się odpowiedź.

Jak zadawać pytania

Zadawaj prawdziwe pytania – takie, na które z dzisiejszej perspektywy nie znasz odpowiedzi. Pytanie „Czy nadal mieszkasz w tym samym miejscu?” jest konkretne i prawdziwe. „Czy jest ci dobrze?” to zbyt duże pytanie na jedno słowo i zwykle dostaje płaską odpowiedź.

Formułuj pytania krótko i skupiaj się na jednej sprawie naraz. Unikaj upychania trzech pytań w jednym zdaniu, bo przyszłe ja odpowie na najłatwiejsze, a resztę pominie. Zwracaj się do swojego przyszłego ja bezpośrednio przez „ty” albo „my”, gdy sprawa dotyczy was obojga.

Codzienność

Te pytania utrwalają atmosferę zwykłego tygodnia, która zmienia się szybciej, niż można się spodziewać.

  • Gdzie teraz kupujesz kawę?
  • Co masz teraz na breloku do kluczy?
  • Jaką aplikację otwierasz rano jako pierwszą?
  • Co gotujesz, kiedy brakuje ci sił na gotowanie?
  • Jakie dźwięki towarzyszą twoim dojazdom do pracy?
  • Który sklep na mojej ulicy się zamknął?
  • Jaki hałas w domu irytuje cię najbardziej?
  • Jaki masz teraz telefon?
  • Ile kosztował cię lunch w zeszłym tygodniu?

Ludzie wokół ciebie

  • Kogo ostatnio przytulasz?
  • Z kim urwał ci się kontakt i czy to było w porządku?
  • Kto jest najnowszą osobą w twoim życiu?
  • Czy w niedziele nadal dzwonisz do tego samego przyjaciela?
  • Do kogo najpierw piszesz, gdy wydarzy się coś zabawnego?
  • Czyich rad wciąż słuchasz?
  • Komu warto było podziękować wcześniej?
  • Czy jesteśmy milsi dla osób, z którymi mieszkamy?
  • Z kim wciąż zdarza ci się spierać?

Praca i finanse

  • Za co ci teraz płacą?
  • Czy plan, który teraz powstaje, przetrwał?
  • Jakiej umiejętności, której sobie nie wyobrażam, udało ci się nauczyć?
  • Czy nadal boisz się niedzielnych wieczorów?
  • Na co odkładasz pieniądze?
  • Którą pracę odrzucasz i czy tego żałujesz?
  • Co warto było zacząć wcześniej?
  • Kogo w pracy lubisz najbardziej?

Ciało i pogoda

  • Co cię teraz boli?
  • Czy nadal biegasz, pływasz lub spacerujesz tak jak ja?
  • Czy ulica w nocy jest nadal hałaśliwa?
  • Jak ci się sypia?
  • Co jadasz na śniadanie?
  • Czy zimy są teraz łagodniejsze, czy surowsze?
  • Czy ta sprawa trafiła wreszcie do lekarza?
  • Jak wygląda teraz twoja ulubiona pora roku?

Życie wewnętrzne

  • Czego w tej chwili unikasz?
  • Co w tym sezonie dało ci powód do dumy?
  • Który z moich niepokojów okazał się naprawdę istotny?
  • W co wierzysz, z czym dziś trudno by mi się zgodzić?
  • Czy jesteśmy już dla siebie życzliwi?
  • Co udało ci się wybaczyć?
  • Czego pragniesz więcej?
  • Co powiesz mi dzisiaj wieczorem?

Lżejsze pytania

  • Co zastąpiło moją ulubioną aplikację?
  • Czy wciąż śpiewasz pod prysznicem?
  • Jaka piosenka leci teraz wszędzie?
  • Czy roślina doniczkowa przetrwała?
  • Jaka jest najgłupsza rzecz, na którą poszły twoje pieniądze?
  • Czy nadal masz niebieską kurtkę?
  • Co zaskoczyłoby mnie najbardziej w twojej zwykłej środzie?
  • Czy ostatecznie w twoim życiu pojawił się pies?

Wybierz dwanaście, nie pięćdziesiąt

Pięćdziesiąt pytań w jednym liście zmęczy przyszłe ja. Wybierz dwanaście, przynajmniej po jednym z każdej grupy, a te najważniejsze umieść na samym początku.

Ponumeruj je. Liczby sprawiają, że lektura przypomina rozmowę, i pozwalają później łatwo odpowiadać punkt po punkcie we własnym dokumencie. Zachowaj co najmniej dwa pytania, na które łatwo odpowiedzieć, jak to o kawę. Dają one łagodny punkt wyjścia w dniu nadejścia listu.

Dodaj kilka własnych

Najlepsze pytanie w liście to zazwyczaj to, które możesz zadać tylko ty. Zdanie „Czy pies nadal boi się odkurzacza?” wniesie więcej niż najzręczniejsze pytanie z gotowej listy. Dodaj dwa lub trzy własne pytania zaczerpnięte z bieżącego miesiąca: sprawę, o której ciągle myślisz, niedokończoną dyskusję albo plan, który może nie dojść do skutku.

Ostrożnie dawkuj cięższe tematy. Pytanie w stylu „Czy udało nam się przez to przejść?” jest jak najbardziej na miejscu, ale w gorszym dniu może ciążyć. W razie wątpliwości umieść je bliżej końca, po lżejszych sprawach.

Co dadzą ci odpowiedzi

W dniu, gdy przyjdzie e-mail, nie tylko przeczytasz pytania. Odpowiesz na nie w myślach albo na głos i zauważysz, które wydają się zabawne, a które ciężkie. Odpowiedzi pokazują, co uchodziło za oczywiste.

Jeśli masz ochotę, przekopiuj list do dokumentu i dopisz odpowiedzi obok każdego pytania. Następnie ułóż nowy zestaw pytań do osoby, którą przyjdzie ci się stać później. List, na który pada odpowiedź, zazwyczaj rozpoczyna cały cykl. Gdy nadejdzie wiadomość, odpowiedz na pytania tego samego dnia i wyślij dwanaście kolejnych do swojego następnego przyszłego ja.

W wybranym dniu wyślemy ci list e-mailem między 8:00 a południem w twojej strefie czasowej, a zapisanego listu nie można edytować ani anulować, dlatego warto zachować kopię swoich dwunastu pytań.

List złożony z pytań

Ten przykładowy list składa się wyłącznie z pytań i stanowi kompletną całość.

Cześć, przyszłe ja,

Oto kilka rzeczy, o których chcę się dowiedzieć.

  1. Czy nadal wzdrygasz się na dźwięk tamtej piosenki?
  2. Czy roślina doniczkowa przetrwała?
  3. Do kogo był twój ostatni niedzielny telefon?
  4. Co gotujesz, gdy brakuje ci sił na gotowanie?
  5. Czy ulica w nocy nadal jest tak głośna?
  6. Co udało ci się wybaczyć?
  7. Czy jesteśmy już dla siebie życzliwi?
  8. Czy nadal masz niebieską kurtkę?
  9. Co w twojej zwykłej środzie zaskoczyłoby mnie najbardziej?
  10. Co udało ci się zacząć, na co mi brakowało odwagi?
  11. Kto z przyjaciół okazał się tym prawdziwym?
  12. Za co ci teraz płacą?

Odpowiedz na tyle z nich, na ile masz ochotę. Pomiń te, które bolą.

[twoje imię]

Napisz swój list teraz

Wybierz dwanaście pytań z powyższych grup, umieszczając ulubione na samym początku. Dodaj na końcu zdanie dające twojemu przyszłemu ja pełną swobodę pominięcia dowolnego pytania. Wybierz datę wysyłki oddaloną o rok lub więcej i wyślij swój list.

Napisz swój list

Napisz list do przyszłego siebie, wybierz dzień wysyłki i zacznij już dziś.

Napisz list
Wróć na górę