Hedefler ve Alışkanlıklar
En İyi Olası Benlik Egzersizi: Gelecekteki Kendine Mektup
Araştırmaya dayanan bir yazma egzersizi, tarihli bir mektuba dönüştü: 2001 çalışması ne buldu, sınırları neler ve somut kalmayı sağlayan ipuçları.
Makaleler
Gelecekteki kendine mektup yazmak için fikirler, yazma ipuçları ve pratik rehberler.
Yeni misin? Gelecekteki kendine mektup nasıl yazılır rehberiyle başla, doldurulacak bir şablonu kopyala ya da her durum için örnekleri oku.
-
-
Hedefler ve Alışkanlıklar
Her Şey Neden Daha Uzun Sürer: Planlama Yanılgısı Mektubu
Fazla iyimser olabilecek tahminlerini tarihli bir mektuba yaz. Son tarihten sonraki sen, bunları gerçekte olanla karşılaştırabilsin.
-
Hedefler ve Alışkanlıklar
Taslağı bitirdiğin gün için gelecekteki kendine mektup
Taslağını bitirdiğin gün sana ulaşacak bir mektup: neler yazılmalı, hangi sorular sorulmalı ve hangi gönderim tarihi seçilmeli.
-
Hedefler ve Alışkanlıklar
Yılın Kelimesi Mektubu: Bir Kelime Seç, Gelecek Ocak'ta Oku
Yılına yön verecek tek bir kelime seç ve ne için olduğunu, nerede sınanacağını anlatan bir mektup yaz. Mektubunu gelecek Ocak'ta sana e-postayla göndereceğiz.
-
Hedefler ve Alışkanlıklar
Eğer-o zaman planları: gelecekteki kendine mektup
Gelecekteki kendine mektup yaz ve ona üç eğer-o zaman planı ekle. Üç çalışmanın ne bulduğunu ve kanıtların nerede sınırlı kaldığını gör.
-
Hedefler ve Alışkanlıklar
Yeni başlangıç tarihleri: her gün neden ilk gün gibi gelebilir
Araştırmalar yeni haftaları ve doğum günlerini hedeflere başlamakla ilişkilendiriyor. Kendi tarihini seç ve bir mektupla işaretle.
-
Hedefler ve Alışkanlıklar
Gelecekteki Kendine Günlük Tutmak: Ocak İçin 30 Günlük Plan
Ocak için tek bir alışkanlığa 30 günlük plan: bir eğer-o zaman satırı, kısa günlük notlar, üçüncü haftada bir değerlendirme ve ayı çerçeveleyen iki mektup.
-
Hedefler ve Alışkanlıklar
Gelecekteki Kendine Para Mektubu: Birikime Başlamak
“Daha fazla biriktirmeliyim” cümlesini tarihli tek bir adıma çevir. Mektup, parayı kimin kullanacağını canlandırır. Yazı alıştırması, finansal tavsiye değil.
-
Hedefler ve Alışkanlıklar
Kendine verdiğin sözler: kontrol edilebilir hedefler yaz
Hedeflerini ilk adımı ve tarihi olan sözlere dönüştür. Bugün yazdığın mektup, gelecekteki kendine kontrol edecek nazik ve gerçek bir şey versin.