Le moyen le plus rapide de commencer consiste à terminer une phrase déjà amorcée. Voici trente débuts de phrases pour une lettre à ton futur toi, répartis en six groupes de cinq. Les cinq premiers servent à ouvrir la lettre, pour te mettre à écrire en moins d'une minute.
Débuts de phrases pour l'instant présent
Ces cinq-là mettent le présent par écrit :
- En ce moment, je me trouve à ..., et le bruit le plus fort autour de moi est ...
- La chose que je n'arrive pas à dire, c'est ...
- Ces derniers temps, mes journées ressemblent à ...
- La meilleure chose dans mon réfrigérateur ce mois-ci, c'est ...
- Si ma semaine était une météo, ce serait ...
Débuts de phrases pour les inquiétudes
Pour les pensées qui tournent en boucle :
- Je m'inquiète pour ..., surtout parce que ...
- La conversation que je repousse sans cesse est avec ...
- Les questions d'argent me sembleraient plus faciles en ce moment si ...
- Le changement qui me fait peur, c'est ...
- Si cette inquiétude est toujours là quand tu liras ce mot, elle mérite ...
Débuts de phrases pour les espoirs
Ces phrases regardent vers l'avant, la partie que l'on a souvent tendance à bâcler :
- D'ici l'année prochaine, j'espère que nous aurons enfin ...
- J'espère que ... s'est arrangé, même si le résultat ne ressemble pas au plan.
- Une chose que je veux te voir continuer à faire, c'est ...
- J'espère que tu ris encore de ..., comme nous le faisons aujourd'hui.
- Quand cette période prendra fin, je veux que nous nous souvenions de ...
Débuts de phrases pour les petits bonheurs
Pour les détails qui donnent à une lettre l'épaisseur de la vie :
- Une petite chose qui m'a fait sourire cette semaine, c'est ...
- Le morceau que j'écoute en boucle ce mois-ci, c'est ...
- Le meilleur repas que j'ai mangé récemment, c'était ..., chez ...
- Dans cet appartement, une chose qui me manquerait, c'est ...
- Une petite habitude qui fonctionne discrètement, c'est ...
Débuts de phrases pour demander un service
Pour une lettre qui contient une demande claire :
- S'il te plaît, ne vends pas ..., même si ce n'est pas pratique.
- S'il te plaît, garde le contact avec ..., même si cela demande des efforts.
- S'il te plaît, pardonne-toi ..., parce que j'y travaille moi aussi.
- S'il te plaît, dépense l'argent pour ... sans culpabilité cette année.
- S'il te plaît, relis cette ligne les jours où ... se produit.
Débuts de phrases pour le jour de la lecture
Pour le moment où ton futur toi ouvrira l'e-mail :
- Si tu lis ces lignes, c'est qu'assez de temps a passé pour savoir si ...
- Si aujourd'hui est cette journée difficile que je redoutais, commence par ...
- Si tout s'est déroulé comme nous l'avions prévu, la première chose à faire est de ...
- Si les choses ont tourné autrement, la première chose à faire est de ...
- Si tu ne dois retenir qu'une seule phrase de cette lettre, retiens celle-ci : ...
Ces débuts de phrases pour une lettre à ton futur toi sont volontairement des phrases inachevées plutôt que des questions. Une phrase commencée tire une réponse de toi ; une question est plus facile à remettre au lendemain. Si tu préfères qu'on te pose des questions directement, tu en trouveras dans trente pistes d'écriture et dans cinquante questions pour ton futur toi.
Trois façons de les utiliser
- Une par jour : termine une phrase chaque soir en une seule ligne. Au bout d'une semaine, colle l'ensemble dans une même lettre et programme l'envoi pour dans un mois.
- Cinq en dix minutes : choisis un groupe, lance un minuteur et complète les cinq phrases sans t'arrêter. Les cinq réponses forment déjà le corps d'une lettre complète.
- Une par groupe : réponds à une phrase de chacun des six groupes, de haut en bas, et ces six réponses constituent ta lettre.
Comment compléter une phrase en une seule ligne
- Nomme un objet, une personne ou un lieu plutôt qu'une humeur générale : ainsi, « le travail déborde » devient « ma boîte de réception a dépassé les quatre cents messages jeudi ».
- Garde la main en mouvement et note la première chose vraie qui te vient : il n'y a pas de mauvaise réponse dans une lettre.
- Utilise les mots les plus simples possibles, ceux que tu emploierais à voix haute.
- Contente-toi d'une seule phrase. Le début de phrase sert seulement à te faire franchir la première ligne.
Par quel groupe commencer
- Blocage dès la première ligne : commence par le groupe de l'instant présent, qui ne demande rien d'autre que la pièce où tu te trouves
- Sensation d'oppression : les inquiétudes, en donnant à chacune un nom et une date
- Semaine terne : les petits bonheurs, qui reconstituent honnêtement la trace des jours
- Plein d'élan ce soir : les espoirs, pendant que les projets sont encore chauds
- Tu sais ce que tu veux sans trouver les mots : le groupe des demandes, à raison d'une seule demande par lettre
- Lettre destinée à une date difficile du calendrier : le groupe du jour de lecture, pour que la lettre sache où elle atterrira
Quand une phrase ne convient pas
- Change le nom, garde la structure : « le meilleur repas pris récemment » fonctionne tout aussi bien que « la meilleure heure de ma semaine ».
- Modifie l'horizon : une phrase sur l'espoir peut viser le mois prochain au lieu de l'année prochaine.
- Complète une phrase deux fois, une fois sérieusement et une fois simplement, puis garde la version la plus sobre.
- Écarte sans culpabiliser une phrase qui ne te parle pas. Trente propositions sont là pour que tu puisses en ignorer vingt-cinq.
Une lettre construite avec quatre phrases
Quatre de ces débuts de phrases, complétés avec franchise, se transforment en lettre sans effort supplémentaire :
Salut, futur moi,
Je m'inquiète pour l'audit au travail, surtout parce que c'est le premier dossier important que je gère en solo. D'ici l'année prochaine, j'espère que nous aurons enfin repeint le couloir, et que le vert foncé l'aura emporté sur le gris. Une petite chose qui m'a fait sourire cette semaine, c'est cet enfant dans le bus qui annonçait chaque arrêt comme un chef de train. Si tu lis ces lignes, assez de temps a passé pour savoir si cet audit avait vraiment de l'importance. Ce n'était sans doute pas le cas.
[ton prénom]
C'est tout le principe. Les débuts de phrases posent la structure, et les détails font le reste. Pour que l'habitude reste légère, les lettres d'une seule ligne font d'un simple début de phrase un rituel mensuel, tandis que la méthode complète de la première ligne à l'envoi détaille tout ce que ces débuts de phrases laissent de côté. Pour une toute première lettre sans la moindre pression, se lancer sans stress est la façon la plus douce d'entrer dans l'écriture.
Écris ta lettre maintenant
Choisis un début de phrase dans le groupe qui correspond le mieux à ta soirée et complète-le en une seule ligne. Ajoute-en quatre autres si les phrases continuent de venir, puis colle l'ensemble dans le formulaire d'écriture. Choisis une date, puis envoie ta lettre.
