Todo ano, por volta da virada do ano, uma alternativa discreta à lista de resoluções começa a circular: escolher uma palavra. Não uma meta nem um objetivo, apenas uma palavra para carregar durante o ano. “Firmeza.” “Construir.” “Gentileza.” “Terminar.”
É mais fácil de carregar do que uma lista de dez resoluções, e simples o bastante para experimentar numa noite. O que costuma se perder é o que acontece com a palavra depois. Uma carta pode guardar essa palavra e devolvê-la a você quando o ano acabar.
Uma palavra em vez de uma lista
Uma lista de resoluções pede que você lembre de uma dúzia de coisas em fevereiro. Uma única palavra pede que você lembre de uma. Ela funciona mais como lente do que como regra: diante de uma escolha, você pode perguntar qual opção combina com a palavra.
Esse é também o limite dela. Uma palavra não consegue dizer o que fazer numa manhã corrida. Ela só dá um empurrãozinho. Por isso, ajuda anotar logo no começo o que você quer dizer com ela e onde espera que ela seja testada. É para isso que serve a carta.
Escolha em vinte minutos
Você não precisa de um retiro. Passe dez minutos anotando todas as palavras que vierem à mente quando se perguntar o que quer mais neste ano. Não edite. Depois risque todas, menos três.
Conviva com essas três por um dia. Repita cada uma para você ao acordar, ao começar a trabalhar e ao ir para a cama. Repare em qual delas você sempre retoma e qual deixa você levemente desconfortável de um jeito útil. Essa costuma ser a sua palavra.
Se duas sobreviverem ao dia, fique com a que dá nome ao que assusta neste ano. O conforto escolhe a outra.
Um bom teste é ver se a palavra vira uma frase. “Este ano quero agir com mais firmeza” faz sentido. “Este ano quero agir de forma mais estratégica” pode não significar nada para você. Escolha a que soar como algo que você diria em voz alta.
Palavras que costumam funcionar
Palavras que apontam para um jeito de agir costumam ser mais fáceis de carregar do que palavras que apontam para um resultado. Por exemplo:
- Firmeza, para um ano cheio de mudanças.
- Terminar, para um ano de pontas soltas.
- Gentileza, para o ano seguinte a um ano difícil.
- Perguntar, para um ano de falar o que pensa.
- Casa, para um ano de se estabelecer.
Palavras de resultado, como “riqueza” ou “peso ideal”, são mais difíceis de carregar, porque dependem de coisas que você não controla. Prefira uma palavra de ação ou de qualidade.
Escreva a carta
Você escreve esta carta na hora em que escolhe a palavra, assim os motivos estão frescos. Responda a estas perguntas-guia com as suas palavras, em cerca de uma página:
- A palavra, e por que você a escolheu em vez das outras duas.
- O desejo por trás dela: o que você espera que ela mude?
- Onde ela será testada: cite uma situação, uma pessoa ou um mês.
- Uma coisa a que você está dizendo não, para abrir espaço para ela.
- O que você espera poder dizer sobre ela daqui a um ano.
Na terceira pergunta, preveja o momento difícil. Se a sua palavra for “firmeza”, o teste pode ser a semana em que um dos seus pais se muda, ou o trimestre em que a sua equipe é reorganizada.
Envie para o janeiro que vem
Escolha uma data perto do começo do ano que vem, alguns dias depois de o novo ano ter começado. Até lá, a carta terá tido o ano inteiro para se provar, e você vai lê-la quando estiver prestes a escolher uma palavra nova.
Enviamos a carta para o seu e-mail na data que você escolher, entre 8h e meio-dia no seu fuso horário. Não há lembretes, então a carta não vai cutucar você em março. Se quiser um ponto de checagem no meio do ano, escreva uma segunda carta para julho. Um cuidado para um ano de duas cartas: o link para cancelar a inscrição no e-mail de julho também interromperia a carta de janeiro, então não toque nele.
Uma carta salva não pode ser editada nem cancelada, então escreva o que você quer dizer no dia.
Quando a palavra deixa de servir
Em algum momento do primeiro semestre, a palavra pode começar a parecer errada. Você escolheu “ousadia”, e a vida pede que você tenha cuidado. Você escolheu “leveza”, e chega uma crise.
Não encare isso como fracasso. Uma palavra que deixa de servir é uma informação sobre o seu ano. Como a carta não pode ser mudada, a versão de janeiro fica exatamente como você a escreveu. Quando ela chegar, você verá a distância entre a pessoa que escolheu a palavra e a pessoa que viveu o ano, e poderá perguntar o que o ano estava realmente pedindo de você.
Você pode trocar de palavra no meio do ano. Se fizer isso, escreva uma segunda carta curta dizendo qual palavra deixou de lado e por quê. Essa carta pode acabar sendo a mais honesta de todas.
O que a palavra não faz
Uma palavra não é um feitiço. Escolher “calma” não vai tornar tranquilo um ano barulhento, e nada nesta prática promete um ano melhor. O que ela pode fazer é dar a você um ponto de referência pequeno e estável, e um registro de como você a usou.
A carta mantém isso honesto. Você vai ver o que esperava, o que fez e como a palavra ficou na prática.
Um exemplo de carta
Olá, eu do futuro,
A minha palavra para este ano é firmeza. Escolhi firmeza, e não ousadia ou leveza, porque este é o ano em que vendemos a casa e mudamos meu pai de casa, e eu vou precisar ser a pessoa que não se abala. Ela vai ser testada em março, quando imagino que a venda vai fracassar pela primeira vez. Estou dizendo não a projetos extras no trabalho. Daqui a um ano, espero poder dizer que mantive a voz tranquila e ainda fiz os passeios de domingo. Conte como foi.
[seu nome]
Escreva sua carta agora
Reserve vinte minutos para escolher três palavras e um dia para conviver com elas. Quando uma vencer, escreva as cinco perguntas-guia acima, diga o lugar em que ela vai ser testada e escolha a data de envio para alguns dias depois do começo de janeiro. Depois deixe a palavra fazer o que ela puder.
