Przypomnij sobie wersję siebie, z którą dobrze byłoby usiąść przy jednym stole. Dziewiętnastoletnie ja, które nie wiedziało, co będzie dalej. Ja jako młody rodzic, zbyt zmęczone, by myśleć. Ja na studiach, pewne, że wszyscy inni mają plan.
List do młodszego siebie to jedno z najbardziej znanych ćwiczeń pisarskich. Częścią, którą zazwyczaj się pomija, jest jednak ten drugi list – skierowany w przyszłość. W tym artykule pokazujemy, jak napisać oba te listy i jak pierwszy z nich może posłużyć za materiał do drugiego.
Po co pisać list wstecz
List wstecz przyciąga, ponieważ wiesz już coś, czego młodsze ja jeszcze nie wiedziało. Wiesz, jak się to skończyło. Widzisz lęk, który nigdy się nie spełnił, i rzecz, która wydawała się mała, a taka nie była.
Taka wiedza wydaje się prawdziwym darem i w istocie nim jest. Ryzyko polega na tym, że list łatwo zamienia się w pouczanie albo spis błędów. Dobry tekst czyta się raczej jak odwiedziny przyjaciela, który ma to wszystko za sobą i chce po prostu posiedzieć obok przez chwilę.
Zasady listu do przeszłości
Wybierz konkretny wiek i dokładny moment. Słowa „Cześć, dziewiętnastoletnie ja, miesiąc po opuszczeniu szkoły” działają o wiele lepiej niż ogólne „Cześć, młodsze ja”. Im dokładniej umieścisz tę postać w czasie, tym bardziej prawdziwy stanie się list.
Pisz o tym, czego ta osoba jeszcze nie wiedziała, a nie o tym, co zrobiła źle. Twoje młodsze ja radziło sobie z tym, co miało. Jeśli łapiesz się na tym, że zaczynasz zdanie od „Trzeba było”, spróbuj zamienić je na „Gdyby tylko można było wtedy wiedzieć”.
Pisz z czułością i zwięźle. Jedna strona w zupełności wystarczy. Ten list nie ma dokąd iść i na tym polega jego sens. Powstaje dla osoby, która trzyma pióro. Nie próbujesz wygrać sporu z dzieckiem ani z przeszłością.
Podpowiedzi do pisania do młodszego ja
Wybierz dwie lub trzy z poniższych podpowiedzi.
- Czego bało się wtedy twoje młodsze ja, a nigdy się nie wydarzyło?
- Co niosło cię przez ten trudny czas?
- Czego nie chciałoby się zmieniać nawet dziś?
- Co ktoś powinien był ci wtedy powiedzieć?
- Co było wtedy dobre, a umknęło twojej uwadze?
- Co najbardziej potrzebowałoby usłyszeć twoje młodsze ja w najgorszą noc tamtego roku?
Odwróć perspektywę
Spójrz teraz na zapisane słowa. Każde dobre słowo skierowane do młodszego ja może być potrzebne także teraźniejszemu ja. Przyszłe ja nie różni się zresztą tak bardzo od tamtej osoby: wciąż robi, co może, z tym, co ma, i wciąż nie ma pewności co do dalszej drogi.
Wybierz trzy zdania z listu wstecz i przepisz je z myślą o sobie w przyszłości. Słowa „Nie jesteś w tyle za nikim” zamieniają się w „Nie jesteś w tyle za nikim także teraz”. Zdanie „Zjedz coś, co nie pochodzi z pudełka” staje się zachętą: „Zjedz dziś wieczorem porządny posiłek, nie na stojąco”.
Wypróbuj to jako krótkie ćwiczenie. Zapisz jedno zdanie do młodszego siebie, a następnie skieruj tę samą myśl do siebie za pięć lat i przeczytaj oba zdania obok siebie.
Które młodsze ja wybrać
Jeśli nie wiesz, do kogo napisać, poszukaj wieku, w którym samotność, niepewność lub nadzieja były najsilniejsze. Do takich momentów ludzie najczęściej chcą wracać. Możesz też wybrać ostatnią decyzję, przed którą czuło się strach.
Nie szukaj „właściwego” wyboru. Możesz napisać kilka listów, każdy do innego wieku, a drugi i trzeci często przychodzą łatwiej niż pierwszy. W ciągu kilku wieczorów możesz napisać do siebie w wieku dziesięciu, szesnastu i dwudziestu pięciu lat, a potem zobaczyć, który z tych listów zamieni się w list w przyszłość.
Napisz list w przyszłość
List w przyszłość nie musi być długi. Może to być krótka notatka oparta na trzech pożyczonych zdaniach, uzupełniona o parę szczegółów z teraźniejszości. Data nadaje całości realny kształt: wybierz termin za rok lub za pięć lat i wyślij list.
Gdy list zostanie wysłany, napiszesz już do obu końców własnej osi czasu. To uspokajające, a drugi list może pójść łatwiej, niż myślisz, bo najtrudniejszą pracę wykonał pierwszy.
Przykładowa para listów
Najpierw list skierowany wstecz.
Cześć, dziewiętnastoletnie ja,
Kurs rzucony, a ty rozwozisz pizzę do drugiej w nocy. Masz poczucie, że to upokarzający objazd, ale wcale tak nie jest. Wszystko, czego uczysz się o cierpliwości pod drzwiami obcych ludzi, będzie miało znaczenie. Nie jesteś w tyle za nikim. Zjedz coś, co nie pochodzi z pudełka, zadzwoń do mamy w niedzielę i zachowaj kartę biblioteczną. Jeszcze ci się przyda.
[twoje imię]
A teraz te same słowa po odwróceniu perspektywy.
Cześć, przyszłe ja,
Oto ta sama rada, tylko odwrócona. Nie jesteś w tyle za nikim. Cokolwiek robisz w wieku pięćdziesięciu lat, to nie jest objazd. Zjedz dziś wieczorem porządny posiłek, nie na stojąco, zadzwoń w niedzielę do ludzi, których kochasz, i dalej korzystaj z karty bibliotecznej. I bądź dla siebie tak czuły, jak ja próbuję być dla tamtego dziewiętnastoletniego ja.
[twoje imię]
Ważna uwaga o dbaniu o siebie
List do młodszego siebie może poruszyć trudne wspomnienia. Jeśli zauważysz, że pisanie otwiera dawny żal lub przywołuje coś, co ci wyrządzono, przerwij, kiedy tylko tego potrzebujesz. Do takiej pracy najlepszym towarzystwem jest psycholog lub terapeuta – żaden list go nie zastąpi. Jeśli kiedykolwiek poczujesz zagrożenie, skorzystaj z lokalnego numeru alarmowego lub telefonu zaufania.
Wysyłka listu w przyszłość
Możesz wybrać dowolną datę od jutra aż do 20 lat w przód. Wyślemy ci list e-mailem tego dnia, między 8:00 a południem w twojej strefie czasowej, na podany przez ciebie adres. Zapisanego listu nie można edytować ani anulować, a w trakcie pisania nic nie jest wysyłane e-mailem, więc zachowaj kopię obu listów, jeśli chcesz mieć je razem. Listy są przechowywane jako zwykły tekst, dlatego nie umieszczaj w nich haseł ani bardzo prywatnych informacji.
Napisz swój list teraz
Wybierz wiek oraz konkretną chwilę i napisz najpierw list wstecz. Niech będzie ciepły i nie dłuższy niż jedna strona. Następnie wybierz z niego trzy zdania, skieruj je ku sobie i zaplanuj wysyłkę listu w przyszłość. W ten sposób napiszesz do obu osób, które cię potrzebują.
