Predstav si verziu seba, s ktorou by sa ti chcelo posedieť. Tú, ktorá v devätnástich nevie, čo bude ďalej. Tú, ktorá ako čerstvý rodič nemá na premýšľanie silu. Tú, ktorá v čase štúdia verí, že plán majú všetci ostatní.
List svojmu mladšiemu ja je jedným z najznámejších písacích cvičení vôbec. To, čo ľudia väčšinou vynechajú, je ten druhý list – ten, ktorý smeruje dopredu. Tento článok ukazuje, ako napísať oba, a ako môže byť prvý z nich surovinou pre ten druhý.
Na čo je list do minulosti
List do minulosti má čaro: vieš niečo, čo tvoje mladšie ja vtedy nevedelo. Vieš, ako to dopadlo. Vidíš strach, ktorý sa nikdy nenaplnil, aj vec, ktorá sa zdala malá – a nebola.
Takéto poznanie pôsobí ako dar – a aj ním je. Riziko je, že sa list zmení na kázeň alebo na zoznam chýb. Dobrý list pôsobí skôr ako návšteva niekoho, kto tým už prešiel a chce si s tebou chvíľu posedieť.
Pravidlá listu do minulosti
Vyber si konkrétny vek a konkrétny okamih. „Ahoj, devätnásťročné ja, mesiac po odchode zo školy“ je oveľa lepší začiatok než „Ahoj, mladšie ja“. Čím presnejšie si ich umiestniš do času, tým skutočnejší list vznikne.
Píš o tom, čo vtedy ešte nevedelo, a nie o tom, čo pokazilo. Tvoje mladšie ja robilo, čo mohlo s tým, čo malo. Ak ťa prichytíš, že začínaš vetu výčitkou, skús z nej urobiť želanie. Namiesto pripomínania chyby napíš, čo si želáš, aby to vtedy vedelo.
Láskavosť a stručnosť. Jedna strana úplne stačí. Tento list sa nikam neposiela a to je jeho súčasť. Píše sa pre človeka, ktorý drží pero. Nesnažíš sa v ňom vyhrať hádku s dieťaťom ani s minulosťou.
Inšpirácia na písanie pre mladšie ja
Využi dve alebo tri z nich.
- Čoho sa vtedy tvoje mladšie ja bálo – a nikdy sa to nestalo?
- Čo ťa tým obdobím udržalo nad vodou?
- Čo z tých čias nezmeníš ani dnes?
- Čo by ti vtedy niekto mal povedať?
- Čo bolo na tom období dobré, aj keď ti to uniklo?
- Ktoré slová ti v najhoršej noci toho roka najviac chýbali?
Otoč to naopak
Teraz sa pozri na to, čo máš napísané. Každá láskavá veta, ktorú máš v liste pre svoje mladšie ja, je niečo, čo môže potrebovať aj tvoje dnešné ja. A tvoje budúce ja nie je až tak odlišné od teba vtedy: tiež robí, čo môže s tým, čo má, a tiež nemá istotu, kam cesta vedie.
Vezmi tri vety z listu do minulosti a prepíš ich pre teba v budúcnosti. „Nezaostávaš za nikým“ znie potom takto: „Teraz nezaostávaš za nikým.“ A „Najedz sa niečoho, čo neprišlo z krabice“ sa zmení na „Dnes večer si daj niečo slušné, nie na stojaka.“
Skús to ako malé cvičenie. Napíš jednu vetu svojmu mladšiemu ja a tú istú myšlienku potom sebe o päť rokov. Obidve si potom prečítaj vedľa seba.
Ktoré mladšie ja si vybrať
Ak nevieš, komu písať, nájdi vek, v ktorom bola tvoja samota najväčšia, tvoja neistota najhlbšia alebo tvoja nádej najsilnejšia. Do takých chvíľ sa ľudia radi vracajú. Môžeš si vybrať aj poslednú chvíľu, keď bolo treba rozhodnúť napriek strachu.
Nerieš, ktoré mladšie ja je to „správne“. Listov môžeš napísať viac, každý inému veku, a možno zistíš, že druhý a tretí pôjdu ľahšie než prvý. Za pár večerov môžeš napísať listy sebe v desiatich, v šestnástich a v dvadsiatich piatich a pozrieť sa, ktorý z nich sa prirodzene zmení na list do budúcnosti.
Napíš list do budúcnosti
List do budúcnosti nemusí byť dlhý. Môže to byť krátka poištomka poskladaná z tých troch požičaných viet, doplnená o pár detailov z dneška. Skutočným listom ho urobí dátum: vyber si jeden o rok alebo o päť rokov dopredu a odošli ho.
Keď raz bude odoslaný, budeš mať napísané na oboch koncoch svojej časovej osy. Takýto čin dá človeku oporu a druhý list môže ísť ľahšie, než čakáš, lebo ten prvý odrobil tú náročnejšiu prácu.
Ukážkový pár listov
Najprv list do minulosti.
Ahoj, devätnásťročné ja,
Kurz ostal nedokončený a ty rozvážaš pizze do druhej hodiny ráno. Pôsobí to ako ponižujúca odbočka, ale nie je. Všetko, čo pri cudzích dverách spoznávaš o trpezlivosti, sa ti raz zíde. Nezaostávaš za nikým. Najedz sa niečoho, čo neprišlo z krabice, v nedele volaj mame a čitateľský preukaz si ponechaj. Ešte ho využiješ.
[tvoje meno]
A teraz tie isté slová, otočené naopak.
Ahoj, budúce ja,
Tu je tá istá rada, otočená naopak. Nezaostávaš za nikým. Čokoľvek v päťdesiatich robíš, nie je to odbočka. Dnes večer si daj niečo slušné, nie na stojaka, v nedeľu zavolaj ľuďom, ktorých ľúbiš, a čitateľský preukaz ďalej používaj. A správaj sa k sebe rovnako láskavo, ako sa ja snažím správať k tomu devätnásťročnému.
[tvoje meno]
Poznámka o starostlivosti
List mladšiemu ja môže vyvolať ťažké spomienky. Ak si pri písaní všimneš, že sa ti otvára žiaľ, alebo sa vracia niečo, čo ti niekto urobil, prestaň, keď to potrebuješ. Pri takejto práci je správnym spoločníkom psychológ alebo terapeut a žiaden list nie je náhrada. Ak sa kedykoľvek cítiš v nebezpečenstve, obráť sa na miestne tiesňové číslo alebo krízovú linku.
Odoslanie listu do budúcnosti
Dátum si môžeš vybrať ľubovoľný – od zajtra až 20 rokov dopredu. V ten deň ti ho pošleme e-mailom, medzi 8:00 a obedom v tvojom časovom pásme, na adresu, ktorú zadáš. Uložený list sa už nedá upraviť ani zrušiť a počas písania sa nič neodosiela, takže si urob kópiu oboch listov, ak ich chceš mať spolu. Listy sa ukladajú ako čistý text, preto do nich nepíš heslá ani veľmi súkromné veci.
Napíš svoj list teraz
Vyber si vek a okamih a napíš najprv list do minulosti. Nech je láskavý a zmestí sa na jednu stranu. Potom si z neho vyber tri vety, otoč ich k sebe a naplánuj list do budúcnosti. Budeš tak mať napísané pre obe osoby, ktoré ťa potrebujú.
